Warum die meisten jungen Frauen KEINEN Zugang zu ihren eigenen Gefühlen haben ...
... und warum dir Selbstmanagement-Apps, Tagebuch schreiben, Selbsthilfebücher und Yoga immer noch nicht die ersehnte Freiheit geschenkt haben.
Eine Botschaft von Eugenie Mohr
Coach für Persönlichkeitsentwicklung
Meine Liebe,
wenn es dir wie den meisten jungen Frauen geht, dann kennst du vielleicht diese Probleme hier:
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Du fühlst dich oft überfordert und weißt nicht, wie du all die Erwartungen an dich erfüllen sollst - eigentlich willst du einfach deine Ruhe.
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Du sorgst dich ständig um die Zukunft, was morgen wohl passieren könnte und fokussierst dich auf das, was bisher nicht funktioniert hat.
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Du siehst andere - Freunde auf Instagram - die eigentlich nicht mehr Potenzial haben als du, aber es trotzdem scheinbar hinbekommen, irgendwie glücklich zu sein...
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Du hast schon alles mögliche ausprobiert – Yoga, Selbsthilfebücher gelesen, Podcasts gehört und dergleichen – aber nichts scheint so wirklich zu funktionieren...
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Du zweifelst immer wieder an dir selbst und fängst alle paar Wochen oder Monate an, an etwas Neues zu beginnen – nur um dann doch wieder enttäuscht zu werden...
Keine Sorge, so geht es den meisten dort draußen!
Warum dir Selbstmanagement-Apps, Tagebuch schreiben, Selbsthilfebücher und Yoga immer noch nicht die ersehnte Freiheit geschenkt haben ...
Viele junge Frauen glauben, dass ein voller Terminkalendar dabei hiflt, den eigenen Gefühlen aus dem Weg zu gehen und diese nicht an die Oberfläche kommen, sie werden dann schon verschwinden...
Sie vermeiden es unter allen Umständen alleine zu sein, denn wenn sie alleine sind, dann klopfen die in der Tiefe verborgene Gefühle an, welche gefälligst still sein sollen ... Im Terminkalendar ist dafür gerade keine Zeit, stattdessen soll eine Achtsamkeitsübung, Yoga oder eine App dabei helfen sich wieder gut zu fühlen.
Wieder und wieder müssen sie aber feststellen, dass all die Tipps, die für andere scheinbar funktionieren, für sie einfach nichts sind!
Die meisten jungen Frauen haben bereits viel Motivation mit Apps, Yogakurse und Selbsthilfebücher verschwendet - entweder weil das Buch sich viel besser als Staubfänger eignet ODER im Terminkalendar sonst keine Zeit mehr für die Freunde gewesen wäre.
Sie haben deshalb immer wieder Enttäuschungen erlebt, weil Sie den entscheidenden Schlüssel übersehen haben, der dafür sorgt, dass nahezu jeder Weg zum eigenen Glück mit Hindernissen gepflastert ist...
Die WAHRHEIT ist allerdings, dass die ständige Unterdrückung dieser Gefühle, diese nicht verschwinden lässt und sie früher oder später gefühlt werden müssen!
Jeder Versuch mit sich selbst ins Reine zu kommen und endlich das Glück zu finden, dass schon so lange gesucht wird, steht und fällt mit einer einzigen Sache: Dir Selbst!
Ablenkungen gibt es heutzutage immer und überall!
Diese unausgelebten Emotionen verschwinden nicht, sondern sammeln sich in dir an und führen zu extremer Überforderung, emotionalen Ausbrüchen oder einem kompletten Zusammenbruch.
Du täuschst dich selbst, wenn du glaubst, dass äußere Veränderungen wie ein neuer Job, eine neue Beziehung oder ein neues Hobby dich glücklich machen werden. Indem du dich nie mit dir selbst auseinandersetzt und von einer Ablenkung in die nächste springst, wird unheimlich viel Energie aufgewendet, die dir den Zugang zu dir selbst versperrt.
Solange du dich von deinen Gefühlen ablenkst und ständig auf der Suche nach dem nächsten Kick bist, wirst du niemals dauerhafte Zufriedenheit finden. Es ist, als würdest du versuchen, deinen Durst zu löschen, indem du immer mehr salziges Wasser trinkst – je mehr du davon zu dir nimmst, desto größer wird dein Durst.
Es spielt auch keine Rolle, wie konsequent du dein Tagebuch ausfüllst oder die jeden Tag Yoga machst, solange du dabei nicht den Weg in dein Herz findest und aus deiner eigenen Kraft heraus agierst sind sie sinnlos.
Es ist nur ein weiterer Punkt auf deiner ToDo-Liste, der sich so anfühlt, als ob er abgearbeitet werden muss.
Es ist an der Zeit, in deine wahre Kraft zu kommen und diese Energie dafür aufzuwenden, um mit dir selbst in Kontakt zu kommen, um tatsächliche Freude und Glück wieder spüren zu können. Indem du dir erlaubst, deine Emotionen anzusehen und zu verstehen, kannst du dich selbst vollständig annehmen, alte Muster auflösen und inneren Frieden finden. Deine gegenwärtige Überlastung und der ständige Druck sind ein Signal deines Körpers, dass du innehalten musst.
Wenn du hingegen jemanden an deiner Seite hast, der genau das alles schon einmal durchgemacht hat und dich an der Hand nimmt, dann spielen diese Ablenkungen keine Rolle mehr!
Selbst wenn du meinst, dass du nach dem 32. Selbsthilfebuch bestimmt den Zauberschlüssel findest, wodurch du endlich diese tiefe Erfüllung findest, musst du selbst den Mut und die Motivation haben, ihn zu benutzen, bevor dich die nächste Ablenkung überrollt.
Das ist auch der entscheidende Punkt, warum sich immer mehr junge Frauen Unterstützung suchen, um die Probleme des Alltags zu bewältigen - oder so lange warten, bis der Lebensstress vorbei ist...
Die Lösung ist klar: Nur die ANNAHME DEINER UNTERDRÜCKTEN GEFÜHLE wird es dir ermöglichen, dein Leben voller Freunde und Leichtigkeit zu gestalten.
Sobald du den Zugang zu deinen eignen Gefühlen gefunden hast, wird es dir wesentlich leichter fallen, das Leben zu genießen - egal, ob du täglich meditierst oder auf jounaling setzt.
Um jedoch erfolgreich dein Leben voller Leichtigkeit und Freunde gestalten zu können, als junge Frau, muss sich Folgendes in dir Selbst verändern:
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Wir müssen deine unterdrückten Gefühle und alte Muster auflösen, damit du mit Klarheit und innerem Frieden dein Leben aktiv gestalten kannst.
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Wir müssen dein Selbstvertrauen stärken, damit du klare Grenzen und innere Ruhe findest, um dich selbst zu priorisieren.
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Wir müssen daran arbeiten, dass du deine Gefühle erkennen und kommunizieren kannst, um emotionalen Herausforderungen gelassen zu begegnen.
Es spielt auch keine Rolle, wie konsequent du dein Tagebuch ausfüllst oder die jeden Tag Yoga machst, solange du dabei nicht den Weg in dein Herz findest und aus deiner eigenen Kraft heraus agierst sind sie sinnlos.
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Innerhalb dieses 60-minütigen Erstgesprächs werden wir gemeinsam herausfinden, wie wir diese Ideen auch in deinem Leben integrieren können um es dir zu ermöglichen, mit dir selbst glücklich zu sein!
Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe wir sprechen uns bald!
- Eugenie -
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